เมื่อพบอาการไหล่ติด ควรลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการ: หมั่นเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ เคลื่อนแขนอย่างช้า ๆ พึ่ง